Meine Leistungen
Als krankenkassenzertifizierte Diätassistentin können viele meiner
Leistungen ganz oder teilweise von den Krankenkassen erstattet werden.
Das heißt, dass die Kosten, welche du für die Beratung bezahlst, von deiner Krankenkasse zum einem großen Teil zurückerstattet werden.
Krankenkassenzertifiziert sind meine Einzelberatungen, welche du mit einer ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung antrittst sowie die Präventionskurse.
Die Infoabende und andere Veranstaltungen sind nicht erstattungsfähig.
Ich hoffe, auch du hast das Potential einer gesunden Ernährung erkannt
und wir sehen uns bei einem meiner vielfältigen Angebote.
Einzelberatung
Wenn du aufgrund einer Erkrankung wie Übergewicht/Adipositas, Bluthochdruck, Diabetes, Arthritis oder Ähnlichem meine Einzelberatung in Anspruch nehmen möchtest, dann bespreche dies gern im Voraus mit deinem behandelnden Arzt, denn dieser kann dir eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung für die Ernährungsberatung ausstellen. Außerdem kann dein Arzt dir wichtige Unterlagen mitgeben, welche relevant für die Beratung sein könnten. Kontaktiere mich dann über das Kontaktformular und gemeinsam sprechen wir ein erstes Telefoninterview ab um zu schauen, ob du deine Reise mit mir gemeinsam beginnen willst. Hier werden wir auch besprechen, wie oft und in welchem Intervall wir uns sehen. Im Anschluss sende ich dir einen umfangreichen Fragebogen zu, welchen du mir vor der ersten Beratung zurücksendest.
Die Kosten für die Einzelberatung starten bei 60 Euro pro Stunde und können ganz oder teilweise von der Krankenkasse erstattet werden.
Je nachdem, was die Beratung enthalten soll, können die Kosten bis 75 Euro pro Stunde betragen.
Gruppenberatung & Präventivkurse
Ab Januar 2025 gebe ich regelmäßig im 8 Wochen-Intervall zertifizierte Präventivkurse zum Thema "Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht". Dieser Kurs richtet sich an jeden, der seine Ernährung ganzheitlich umstellen möchte, um auf Dauer gesund zu bleiben und um bei bestehendem Übergewicht, sein Gewicht zu reduzieren. Genauere Infos, die Zeiträume und Veranstaltungsorte zu dem Kurs findet ihr weiter unten.
Weiterhin werde ich immer wieder Kleingruppenkurse zu verschiedenen Erkrankungen anbieten. Diese werden so wie die Einzelberatungen berechnet und können von der Krankenkasse erstattet werden. Der Vorteil an den Kleingruppen ist, dass ihr euch mit anderen Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation auch außerhalb der Kurstermine verbünden könnt, um am Ball zu bleiben und euch gegenseitig zu unterstützen. In den Kleingruppen kann dann auch individuell ein Kochabend oder ein Einkaufstraining stattfinden. Dies wird gemeinsam in der Gruppe entschieden.
Auch Familienberatungen sind immer möglich, denn im Zusammenhalt der Familie erreichen alle mehr, als wenn sie für sich allein alles umstellen möchten.
Info-Abende & Kochveranstaltungen
Da es bei gesunder Ernährung ja verschiedene Themen gibt, welche nicht immer nur mit Erkrankungen zu tun haben, werde ich zu meinen Lieblingsthemen wie Ernährung während der Schwangerschaft, Nahrungsergänzungsmitteln, vegane Ernährung und anderen spannenden Themen Info-Abende und Koch-Events veranstalten.
Diese sind zwischen 1,5 und 3 Stunden lang und können nicht über die Krankenkasse erstattet werden. Ich hoffe, dass für jeden das passende Thema dabei ist und wir uns an einem der verschiedenen Standorte sehen. Die Termine und Angebote findet ihr unten in der entsprechenden Infobox.
Falls ihr an einem bestimmten Thema Interesse habt und mehr als 6 Personen seid, können wir auch gern private Infostunden absprechen.
Dies ist natürlich auch als Firmenveranstaltung möglich zu allgemeinen Themen wie "gesunde Ernährung im Berufsalltag".
Termine für Gruppenberatungen und Präventionskurse
Gruppenberatungen:
Aktuell sind keine Termine vorgesehen. Falls du Bekannte mit einer ähnlichen Erkrankung hast oder ihr gemeinsam euer Übergewicht reduzieren und eure Gewohnheiten umstellen wollt, schreibt mich gern an. Wenn ihr zusammen mit eurer ganzen Familie einen "Neustart" wagen wollt, freue ich mich, von euch zu hören.
Präventionskurs "Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht"
Beschreibung:
Dieses Konzept ist das richtige für dich, wenn du etwas für deine Gesundheit tun willst. Egal ob vorbeugend für die nächsten Jahre, um endlich deine Gewohnheiten zu ändern oder um leichtes oder starkes Übergewicht langsam los zu werden und dich gesünder zu fühlen. Das Konzept ist darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, dein Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten. Ich biete einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen basiert. Die Inhalte umfassen eine fundierte Ernährungsberatung, die Förderung von regelmäßiger körperlicher Aktivität, den Aufbau eines gesunden Lebensstils und die Entwicklung positiver Essgewohnheiten.
*Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und wird ganz oder teilweise Rückerstattet. Konzept-ID: KO-ER-C9SYJY*
Termine:
- Wann: mittwochs 08. Januar - 26. Februar 2025 von 18:00-19:00 Uhr (8 Wochen)
Wo: Ludgerus-Werk e.V. Lohne - Mühlenstr. 2 in 49393 Lohne
Kosten: 120 Euro
- Wann: freitags 10. Januar - 28. Februar 2025 von 16:00-17:00 Uhr (8 Wochen)
Wo: Yoga Studio Double Tree in Bieste - Bieste-Westendorf 41 in 49597 Rieste
Kosten: 120 Euro
Melde dich hier an für den Präventionskurs im Double Tree Yoga Studio in Bieste:
Infoabende und Kochveranstaltungen
Demnächst könnt ihr alle meine kommenden Infoabende und Kochveranstaltungen direkt im Ludgerus-Werk e.V. Lohne buchen. Klickt dafür einfach auf den nachstehenden Button.
Termine:
- Infoabend Ernährung in der Schwangerschaft - Dienstag 11. Februar 2025 - 19:00-21:15 Uhr
- Internationaler Frauentag (Fingerfood Kochkurs) - Samstag 08. März 2025 - nachmittags bis abends
- Kochkurs vegane Ernährung - Dienstag 29. April 2025 - 17:30-20:30 Uhr
- Infoabend Ernährung in der Schwangerschaft - Mittwoch 14. Mai 2025 - 19:00-21:15 Uhr
- Kochkurs: Und zur Krönung ein Dessert - Dienstag 01. Juli 2025 - 19:00-21:15 Uhr
- Infoabend Ernährung in der Schwangerschaft - Dienstag 19. August 2025 - 19:00-21:15 Uhr
- Kochkurs vegane Ernährung - Dienstag 30. September 2025 - 17:30-20:30 Uhr
- Kochkurs kochen mit Pilzen - Dienstag 07. Oktober 2025 - 18:00-21:00 Uhr
- Infoabend Ernährung in der Schwangerschaft - Dienstag 04. November 2025 - 19:00-21:15 Uhr
- Kochkurs Silvesterknaller (Fingerfood) - Dienstag 18. November 2025 - 18:00-20:15 Uhr
Kooperationen
Damit nicht nur die Lohner etwas von mir haben, werde ich Einzelberatungen und Präventionskurse auch im wundervollen Yoga Studio Double Tree
in Bieste bei Rieste anbieten können. Zudem kann man hier in einer außergewöhnlichen und entspannten Atmosphäre an verschiedene Yoga-, Pilates- und Sportkursen teilnehmen. Alle Kurse sind buchbar über Hanse Fit und EGYM Wellpass. Außerdem sind einige Kurse krankenkassenzertifiziert und können erstattet werden. Schaut doch mal vorbei und seht euch das Kursangebot an.
Ab 2025 werde ich zudem tolle Büroräumlichkeiten in Vechta im Falkenweg 1 nutzen können. Hier sitzt Rainer Themann als Unternehmensberater für private Haushalte und mittelständische Unternehmen und bietet dir private Finanzgutachten an.
Außerdem ist Rainer seit 2016 Coach in den Themenbereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbestimmt leben und finanzielle Intelligenz. Falls du Lust hast, dich in diesem Bereich weiterzubilden, dann findest zu hier den Link zu den aktuell noch kostenfreien Angeboten von Rainer.
Jetzt kontaktieren
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